24.2
وزن طبيعيأنتِ داخل المدى الصحي. الهدف الحفاظ وشدّ الجسم.
بطولك 165 سم، المدى الصحي بين 50.4 و 67.8 كجم.
حدود الفئات (18.5 و25 و30) هي تصنيف البالغين المعتمد. والمؤشر لا يفرّق بين العضل والدهون، فقد يبالغ لدى الرياضيات، وما تتبعينه فعليًا تحدده مدربتك. المصدر: منظمة الصحة العالمية · مراكز مكافحة الأمراض (CDC). كل المصادر